A perda de cabelo pode ter impactos negativos na autoestima e bem-estar emocional de homens e mulheres. Este artigo trata das causas, dos sintomas e apresenta tratamentos e soluções eficazes para lidar com essa condição. Continue lendo para descobrir como recuperar a saúde dos seus cabelos e mantê-los fortes e bem cuidados.
O que é a alopecia?
A alopecia, também conhecida como calvície, é uma condição médica que provoca a perda de cabelo ou de pelos em diferentes partes do corpo. Afeta tanto homens quanto mulheres, sendo mais comum em homens, especialmente na forma de alopecia androgenética ou calvície de padrão masculino.
A alopecia é provocada pela interrupção no ciclo de crescimento dos fios, que inclui as fases de crescimento, transição e repouso. Normalmente, perdemos entre 50 e 100 fios de cabelo por dia, no entanto, quando este ciclo é interrompido ou os folículos capilares estão danificados, a queda de cabelo supera o crescimento, provocando o afinamento do cabelo e o surgimento de áreas calvas.
Quais são os tipos de alopecia?
Existem vários tipos de alopecia, cada um com suas causas e características específicas.
Alopecia areata
A alopecia areata é uma condição autoimune, em que o sistema imunológico ataca os folículos capilares provocando a queda de cabelo em áreas arredondadas do couro cabeludo ou outras partes do corpo. Esta condição pode ser imprevisível mas, em muitos casos, o cabelo volta a crescer após aproximadamente um ano.
Alopecia androgenética
A alopecia androgenética é a forma mais comum de calvície e é influenciada por fatores hormonais. Nos homens, geralmente inicia com o surgimento de áreas calvas nas têmporas e no topo da cabeça, enquanto nas mulheres começa com o afinamento difuso do cabelo. Esta condição é progressiva e pode se manifestar em diferentes idades, ainda que nas mulheres seja mais comum após a menopausa.
Alopecia cicatricial
A alopecia cicatricial é provocada pela destruição dos folículos capilares, que são substituídos por tecido cicatricial – o que torna impossível o crescimento de novos fios. Este tipo de alopecia é frequentemente irreversível e pode ser causado por condições como infecções ou doenças autoimunes.
Alopecia por tração
Este tipo de alopecia é causado pela exposição dos fios a uma tensão prolongada em função de penteados apertados como rabos-de-cavalo, tranças e/ou extensões. Quando não é tratada, pode levar à alopecia cicatricial. No entanto, pode ser prevenível simplesmente evitando-se a tensão e o estresse excessivo dos folículos capilares.
Alopecia frontal fibrosante
A alopecia frontal fibrosante é uma forma de alopecia cicatricial que afeta principalmente mulheres na pós-menopausa e caracteriza-se pela perda de cabelos na linha frontal do couro cabeludo. Suas causas ainda não são totalmente compreendidas, mas acredita-se que fatores hormonais desempenham um papel importante.
Eflúvio telógeno
O eflúvio telógeno é caracterizado pela queda difusa e temporária dos fios de cabelo, que pode ser provocada pelo estresse, por mudanças hormonais, deficiências nutricionais ou efeitos colaterais de medicamentos. Normalmente, esta condição resolve-se por conta própria em cerca de seis meses a um ano.
Além dos tipos mencionados, existem outras tipologias menos comuns de calvície, tais como:
- Alopecia difusa: caracteriza-se pela perda de cabelo generalizada em áreas específicas de calvície. Pode ser causada por fatores hormonais, nutricionais ou medicamentosos.
- Alopecia traumática: provocada por traumas físicos ou químicos aos fios devido ao uso excessivo de produtos ou tração contínua decorrente de penteados apertados.
- Alopecia universal: uma forma rara de alopecia areata, que provoca a perda de todo o cabelo e pelos do corpo.
Quais são as causas da alopecia?
As causas da alopecia variam segundo a sua tipologia. Entre as principais causas, temos:
- Desequilíbrios hormonais: problemas hormonais, como aqueles relacionados à tireoide, podem impactar no crescimento do cabelo, especialmente no pós-parto.
- Condições médicas: doenças autoimunes e/ou tratamentos médicos como a quimioterapia podem provocar a queda de cabelo.
- Estresse: o estresse físico ou emocional pode causar eflúvio telógeno, que provoca a queda de cabelo temporária.
- Deficiências nutricionais: dietas pobres em nutrientes essenciais podem causar queda de cabelo, o que demonstra que uma alimentação equilibrada é crucial para a saúde capilar.
- Uso excessivo de produtos e traumas físicos: produtos químicos agressivos e penteados que tracionam os fios podem causar alopecia traumática.
- Infecções: infecções do couro cabeludo como a «tinea capitis» podem levar à perda de cabelo em áreas específicas.
- Medicamentos: medicamentos como antidepressivos e contraceptivos orais podem provocar a queda de cabelo.
Quais são os sintomas da alopecia?
A alopecia pode manifestar-se de diferentes formas, dependendo do seu tipo e causa subjacente. Estes são alguns dos sintomas mais comuns:
- Perda gradual de cabelo: afeta principalmente a parte superior da cabeça, começando com a recessão da linha capilar em homens e afinamento dos fios nas mulheres.
- Calvície em «patches»: perda de cabelo em áreas circulares ou irregulares, frequentemente acompanhada de coceira ou dor prévias à queda.
- Afinamento difuso: queda de cabelo difusa e repentina, que muitas vezes ocorre após um choque físico ou emocional e provoca o afinamento dos fios.
- Perda de cabelo corporal: tratamentos como a quimioterapia podem causar perda de cabelo em todo o corpo, incluindo sobrancelhas e cílios.
- Descamação e inflamação: infecções fúngicas como a «tinea capitis» criam áreas de calvície com descamação, inflamação e cabelos quebradiços.
- Afrouxamento do cabelo: alopecia por tração em função de penteados apertados que provocam o afrouxamento e a queda dos fios nas áreas tensionadas.
- Mudanças na textura do cabelo: a textura do cabelo torna-se mais fina e frágil antes de cair.
Quais são os tratamentos para alopecia?
O tratamento ideal para a alopecia deve ser personalizado, já que depende da tipologia e do grau do problema. Entre os tratamentos mais comuns, temos:
- Medicamentos específicos: podem tratar diferentes tipos de alopecia e devem ser prescritos por um profissional.
- Medicamentos tópicos: loções aplicadas diretamente no couro cabeludo para estimular o crescimento dos fios.
- Laserterapia: aplicação de laser de baixa potência para reduzir a inflamação e estimular os folículos pilosos.
- Estimulação capilar: aplicação no couro cabeludo de vitaminas e outros nutrientes que promovem o crescimento capilar.
- Transplante capilar: procedimento minimamente invasivo que envolve a transferência de folículos capilares de áreas doadoras para áreas calvas.
- Suplementos: vitaminas e minerais específicos, recomendados para tratar deficiências nutricionais que contribuem para a queda de cabelo.
- Estilo de vida e remédios caseiros: mudanças no estilo de vida e uso de produtos de estilização podem aumentar o volume do cabelo.
Para resultados eficientes e seguros, é extremamente importante buscar a orientação de um médico dermatologista para realizar um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
Qual tipo de alopecia não tem tratamento?
Todos os tipos de alopecia podem ser tratados. No entanto, a alopecia areata e a alopecia androgenética não têm cura definitiva devido à sua natureza autoimune, mas existem tratamentos específicos – como medicamentos, terapias e cuidados capilares – que podem ajudar a controlar a queda de cabelo e melhorar a aparência dos fios.
Como prevenir a alopecia?
A prevenção da alopecia envolve a adoção de hábitos saudáveis e o cuidado adequado do cabelo. Estas são algumas das medidas mais comuns e que podem ajudar a evitar a queda de cabelo:
- Manter uma alimentação equilibrada: uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais é essencial para a saúde capilar. Alimentos como carnes magras, peixes, ovos, frutas e vegetais fornecem os nutrientes necessários aos fios.
- Diminuir o estresse: o estresse pode desencadear a queda de cabelo e, portanto, técnicas de relaxamento como meditação, yoga e exercícios físicos podem ser benéficas.
- Evitar tratamentos capilares agressivos: limitar o uso de produtos químicos, secadores e chapinhas ajuda a prevenir danos aos fios.
- Cuidar do couro cabeludo: é importante manter o couro cabeludo limpo e saudável, utilizando produtos adequados e evitando penteados que causem tração excessiva nos fios.
- Proteger o cabelo do sol: usar protetores solares capilares ou chapéus são medidas que ajudam a proteger os fios dos danos causados pela exposição solar prolongada.
- Consultar um profissional: é essencial buscar orientação médica ao notar a queda excessiva de fios para a realização de um diagnóstico e tratamento adequados.
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