A calvície, ou alopecia androgenética feminina, é a perda de cabelo em mulheres, caracterizada pelo afinamento e queda significativa dos fios. É uma doença inflamatória que pode surgir em qualquer fase da vida, sendo mais comum após os 40 ou 50 anos.
Ao contrário da calvície masculina, que inicia com áreas calvas no topo da cabeça, a calvície feminina geralmente apresenta um afinamento difuso dos fios em todo o couro cabeludo, especialmente na coroa, e a preservação da linha frontal do cabelo.
Quais são as causas da calvície feminina?
A calvície feminina pode ser desencadeada por diversos fatores, que incluem:
- Genética: a predisposição genética é uma das principais causas da alopecia androgenética feminina. Se há histórico familiar de calvície, as chances de desenvolvimento aumentam.
- Hormonais: alterações hormonais – especialmente a diminuição dos níveis de estrogênio e o aumento dos andrógenos (hormônios masculinos) -, podem contribuir para a queda de cabelo. Isso é comum durante a menopausa, pós-parto e em casos de síndrome do ovário policístico (SOP).
- Estresse: altos níveis de estresse físico ou emocional podem levar a uma condição chamada eflúvio telógeno, em que mais fios de cabelo entram na fase de queda.
- Nutricionais: deficiências nutricionais – como falta de ferro, zinco e vitaminas- podem enfraquecer os folículos capilares e provocar a queda dos fios.
- Condições médicas: doenças autoimunes – como a alopecia areata, doenças da tireoide e certas infecções do couro cabeludo – podem causar calvície.
- Medicamentos: o uso de certos medicamentos para o tratamento de câncer, artrite, depressão, problemas cardíacos e pressão alta podem ter efeitos colaterais que incluem a perda de cabelo.
- Hábitos de cuidado com o cabelo: procedimentos químicos, uso excessivo de ferramentas térmicas e penteados que puxam excessivamente o cabelo podem danificar os folículos e causar a queda dos fios.
Quais são os sintomas da calvície feminina?
A calvície feminina pode manifestar-se de diferentes formas e em variadas intensidades. Aqui estão os principais sintomas a serem observados:
- Afinamento difuso: o sintoma mais comum é o afinamento geral dos fios em todo o couro cabeludo, especialmente na coroa e no topo da cabeça, mantendo a linha frontal preservada.
- Queda excessiva de cabelo: notar uma quantidade significativa de fios caindo durante a lavagem, ao pentear ou ao acordar pode ser um sinal de calvície feminina.
- Diminuição do volume: a redução do volume capilar pode ser perceptível ao prender o cabelo ou ao comparar fotos antigas com atuais.
- Espaçamento da parte central: muitas mulheres notam um espaçamento na parte central da cabeça, criando uma linha divisória de cabelo mais ampla.
- Fragilidade e quebra: o cabelo pode se tornar mais frágil e propenso a quebrar-se, contribuindo para a percepção de menos volume devido ao afinamento dos fios.
- Miniaturização dos fios: os fios de cabelo podem tornar-se progressivamente mais finos e curtos, um processo conhecido como miniaturização.
- Redução da densidade capilar: a densidade capilar ou o número de fios por área do couro cabeludo pode diminuir, contribuindo para a aparência de menos cabelo.
8 tratamentos para a calvície feminina
Existem várias opções de tratamento para a calvície feminina, cada uma com abordagens e resultados diferentes. Aqui estão alguns dos mais comuns:
1. Minoxidil
O Minoxidil é um medicamento tópico que ajuda a estimular o crescimento do cabelo e a retardar sua queda. Deve ser aplicado sob orientação profissional e pode levar alguns meses para mostrar resultados visíveis.
2. Terapia com Luz de Baixa Intensidade (LLLT)
A terapia capilar LLLT utiliza lasers ou luzes LED para estimular os folículos capilares, otimizar a circulação sanguínea e promover o crescimento dos fios. Pode ser realizada em clínicas profissionais.
3. Transplante capilar
O transplante capilar envolve a remoção de folículos capilares de áreas doadoras do couro cabeludo e seu posterior implante em áreas afetadas pela calvície. É uma solução mais permanente, mas também mais invasiva e cara, principalmente nos casos de calvície feminina cicatricial.
4. Tratamento capilar de regeneração natural
É um tratamento capilar que envolve a extração de plasma sanguíneo rico em plaquetas do próprio sangue do paciente e sua posterior aplicação no couro cabeludo. As plaquetas contêm fatores de crescimento que podem estimular a regeneração dos folículos capilares.
5. Tratamentos hormonais
Os tratamentos hormonais podem ser recomendados para mulheres cuja calvície é causada por desequilíbrios hormonais, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP). O tratamento pode incluir o uso de anticoncepcionais orais ou outros medicamentos que regulam os níveis hormonais.
6. Micropigmentação capilar
A micropigmentação capilar é uma técnica de tatuagem que simula a aparência de folículos capilares no couro cabeludo, criando a ilusão de um cabelo mais denso. É uma solução cosmética que não promove o crescimento do cabelo, mas melhora a aparência estética.
7. Estimulação capilar
A estimulação capilar envolve a aplicação no couro cabeludo de vitaminas, minerais, aminoácidos e outros nutrientes que estimulam o crescimento do cabelo. Este tratamento visa melhorar a circulação sanguínea e nutrir os folículos capilares.
8. Shampoos e condicionadores específicos
Existem shampoos e condicionadores formulados para ajudar a reduzir a queda e fortalecer o cabelo. Estes produtos capilares podem conter ingredientes como cafeína, biotina e aminoácidos.
Cada tratamento deve ser discutido com um profissional da área para determinar a melhor abordagem com base nas necessidades individuais de cada mulher.
8 dicas para evitar a calvície feminina
Para manter a saúde capilar e prevenir a calvície, as mulheres podem adotar uma série de cuidados diários, hábitos saudáveis e prevenção de danos ao cabelo. Aqui estão algumas dicas importantes:
1. Mantenha uma dieta balanceada
Alimente-se de forma equilibrada e inclua na sua dieta alimentos ricos em vitaminas e minerais essenciais para a saúde do cabelo, tais como ferro, zinco, biotina, vitamina D e proteínas. Frutas, vegetais, carnes magras, peixes, ovos e legumes são ótimas opções.
2. Evite penteados apertados
Evite penteados que puxam excessivamente o cabelo – como rabos-de-cavalo, tranças e coques apertados. Eles podem causar tração nos folículos capilares e levar à queda dos fios. Opte por penteados mais soltos para evitar danos.
3. Minimize o uso de produtos químicos
Evite o uso excessivo de produtos químicos agressivos, como tinturas ou produtos para alisamentos e permanentes. Esses compostos podem enfraquecer o cabelo e os folículos capilares, contribuindo para a queda dos fios.
4. Evite o estresse
O estresse pode causar e agravar a queda de cabelo. Pratique técnicas de relaxamento como o ioga, a meditação, exercícios físicos regulares e hobbies que ajudam a evitar o impacto negativo dos hormônios do estresse.
5. Cuidado com o calor excessivo
Limite o uso de ferramentas de calor – como secadores, chapinhas e modeladores de cachos. Ao usá-los, aplique um protetor térmico para minimizar os danos ao cabelo.
6. Mantenha o couro cabeludo limpo
Lave o cabelo regularmente para manter o couro cabeludo limpo e livre do excesso de óleo e sujeira. Um couro cabeludo saudável promove o crescimento adequado do cabelo.
7. Não fume
O fumo pode afetar a circulação sanguínea no couro cabeludo e danificar os folículos capilares, contribuindo para a queda de cabelo. Parar de fumar pode melhorar a saúde capilar e geral.
8. Consulte um dermatologista
Se você notar sinais de afinamento ou queda de cabelos excessiva, consulte um dermatologista para avaliação e tratamento adequado. A intervenção precoce pode prevenir a progressão da calvície.
A calvície feminina é uma condição complexa, que pode ser gerenciada com tratamentos adequados e cuidados preventivos. Reconhecer os sintomas e agir rapidamente é essencial para manter a saúde capilar. Agende uma consulta com os especialistas da Capilea Brasil e descubra o melhor tratamento para você.
